Regulacja

Regulacja układu nerwowego

W dzisiejszych czasach stres towarzyszy nam nieustannie w ciągu dnia, a w nocy nie pozwala spokojnie zasnąć i odpocząć. Lęk generuje około 1400 reakcji biochemicznych, fizycznych i chemicznych oraz około 30 hormmonów stresu powodująych zaburzenia naszego ciała.

Gdy pozostajemy pod wpływem długotrwałego stresu, nasz organizm nie ma pełnej możliwości regeneracji oraz rozwoju.

Często nie wystarczy tylko relaks czy medytacja, ponieważ problem jest dużo bardziej złożony. Wtedy z pomocą przychodzi regulacja układu nerwowego.

Jeśli borykasz się z następującymi objawami:

OBJAWY PSYCHICZNO - EMOCJONALNE:

Zamknięcie w sobie
Tendencje introwertyczne
Wycofanie
Zamartwianie się, przejmowanie
Zmęczenie, wyczerpanie, brak sił
Trudności w relacjach
Unikanie kontaktu wzrokowego
Tendencje do dysocjacji
Tendencje do stanów depresyjnych, zespołu przewlekłego zmęczenia
Hipochondria
Znaczna senność, wrażenie ogólnego osłabienia

OBJAWY TRAWIENNE:

Refluks, zgaga
Zespół jelita drażliwego
Naprzemienne zaparcia i rozwolnienia
Duża sztywność otrzewnej
Bóle brzucha
SIBO
Zapalenie błony śluzowej żołądka, wrzody
Wzdęcia
Zaparcia
Problemy z wątrobą – zespół żyły głównej dolnej, lepkie stolce, zaburzenia słupów ciśnienia

OBJAWY SKÓRNE I NACZYNIOWORUCHOWE:

Pogorszenie przepływu krwi przez mózg i tzw. białe migreny (pseudomigreny)- opasające bóle głowy, szczególnie w okolicach skroni, często obustronne bladość twarzy, uczucie zmarznięcia, worki pod oczami
Żylaki, pajączki
Tłusta skóra
Zimne poty
Częste schorzenia skóry
Zimne i wilgotne dłonie i stopy
Nadmierne gorące pocenie się
Czerwone policzki

OBJAWY SERCOWO - ODDECHOWE:

Tętno powyżej 90
Arytmia serca
Wysokie ciśnienie skurczowe
Rozszerzenie oskrzeli
Krótki i płytki oddech

INNE:

Nadwrażliwość na dźwięki o niskiej częstotliwości (lęk przed środowiskiem)
Częstomocz
Impotencja
Pochwica
Skłonność do zeza przy zmęczeniu (trudność w utrzymaniu skupienia)
Gorzej podczas okresu - hormony